アディーラに聞いてください: 最高の日焼け止めは何ですか?

アディーラクラウン。写真撮影：マリリ・アンドレ

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携帯電話が財布、時計、GPS としても機能する時代において、私は毎日のスキンケアにもインテリジェントでマルチタスクの効率性を期待しています。特にSPF。そして、今日の最高のクリーム、メイクアップ、スプレーは二重の役割を果たし、日焼け止めと同時に肌を強化する効果も提供します。

日焼け止めの起源はもちろん古く、古代エジプト人は日焼けから肌を守るために米ぬか、ジャスミン、ルピナスの抽出物を使用していました。オーストラリアの先住民は泥と木の葉を使用しました。ギリシャ人とローマ人はオリーブオイルの配合を使用していました。現代の日焼け止めは 40 年代にフランツグライターによって発明されました。彼の濃厚なペーストは、彼が日焼け止めを必要とした山にちなんでピズ・ブインと名付けられました。また、紫外線フィルターは 20 年代後半から生産されていましたが、日焼け止めとして応用されたのは 1974 年のことです。このとき、日焼け止め指数 (SPF) が UVB を測定するための基準になりました。耐水性と広域スペクトルの処方が続き、1988 年に FDA が最初の UVA/UVB SPF を承認しました。

ウルトラバイオレットクイーンスクリーン SPF50+ ルミナジングセラムスキンスクリーン、50ml £36

ロレアルリバイタリフトクリニカル SPF50+ インビジブルフルイド、50ml £19.99

Chantecaille SeaScreen 30 ミネラルブロードスペクトラム日焼け止めミスト SPF30、177ml £65

資生堂エキスパートサンプロテクターフェイスクリーム SPF 50+、50ml 35ポンド

毎日SPFを着用してください。これは、太陽光によるダメージ（黒色腫のリスクを50セント軽減）だけでなく、フェイシャル担当として私が遭遇する肌や老化の問題のほぼ80％（UVAはコラーゲンの破壊を引き起こし、小じわや深いシワの原因となる）から保護するのに役立ちます。しわ、シミ、変色）。

SPF が不可欠であるという圧倒的な証拠にもかかわらず、クライアントは依然として、見た目と感触が気に入った場合にのみ SPF を着用すると私に言います。ありがたいことに、お勧めできるオプションがたくさんあります。ウルトラヴァイオレットクイーンスクリーン SPF50+ ルミナジングセラムスキンスクリーンは、メイクとの相性を考慮して配合された美容液です。同様に、ロレアルリバイタリフトクリニカル SPF50+ ビタミン C デイリーインビジブルフルイドのテクスチャーは、油っぽさや白さの残留物がなく、素早く吸収されるように設計されています。

全身にはショットグラス約1杯、顔と首にはそれぞれ小さじ4分の1（1.25ml）程度の量を塗布してください。高いSPFも同様です。

外出の 20 分前に塗り、2 時間ごとに塗り直してください (水泳や汗をかいている場合はさらに塗り直してください)。

髪の生え際、まぶた、耳、あごの下、首の後ろも見逃せません。

SPFを配合したメイクアップだけでは日焼け止めとしては不十分です。日焼け止めの上に重ねて使います。私は油分を吸収するローラメルシエティンテッドモイスチャライザーオイルフリーナチュラルスキンパーフェクター SPF20 UVB/UVA/PA+++ がテカリのないマットな仕上がりで気に入っています。

SPF 数値は、太陽に当たる時間の長さと太陽光の強さに基づいて選択します。SPF 数値は、緯度が赤道に近い、太陽が空の高い位置にある、夏の季節、反射面に近いなどの要因によって増加します。 SPF30 は UVB 光線の約 3% を通過させます。 SPF50は2パーセントくらい。迷った場合は、軽量でヒアルロン酸を豊富に配合したヴィシーキャピタルソレイユソーラープロテクティブウォーター SPF30 ハイドレーティングなどの SPF ウォータースプレーをたっぷりと塗り直してみてください。

化学的 (または「有機」) 日焼け止めとミネラル (「無機」物理的) 日焼け止めの違いを理解することも役立ちます。化学製剤 (アボベンゾン、オキシベンゾン、オクトクリレン、オクチサレートなど) はスポンジのように機能し、紫外線を吸収します。それらの組成は、光を熱に変換して放散する反応を引き起こします。一方、ミネラル日焼け止めは盾のように機能します。酸化亜鉛や二酸化チタンなどの有効成分が UVA と UVB の両方の光線から保護し、皮膚の表面に留まって太陽光線を反射します。これらは一般にテクスチャーが厚く、白浮きが残る場合があります。

ニベアサン UV フェイス Q10 アンチエイジサンクリーム SPF 50、50ml £13.45

Ligne St Barth アロエベラジェル、ミントアフターサン入り、25ml £7.50

Bioderma Pigmentbio デイリーケア SPF 50+、40ml £18.50

ラロッシュポゼヒアル B5 アクアジェル SPF30、50ml £38

化学日焼け止めは、より軽量でベタつきが少ない傾向があります。資生堂のオクトクリレンベースのエキスパートサンプロテクターフェイスクリーム SPF50+ は良い例です。しかし、化学成分は人間が使用しても安全である一方で、サンゴ礁の白化を悪化させることが判明しており、ハワイを含む一部の観光地ではオキシベンゾンを含む日焼け止めの使用を禁止している。水泳をする場合は、シャンテカイユシースクリーン 30 ミネラルブロードスペクトラムサンスクリーンミスト SPF30 は、サンゴに優しい、酸化亜鉛などの非ナノサイズのミネラルをベースにした処方になっています。また、売上の 5 パーセントが海洋非営利団体ワイルドエイドに貢献しています。同様に、「海洋に配慮した」処方のニベアサン UV フェイス Q10 アンチエイジサンクリーム SPF50 にはマイクロプラスチックが含まれていません。

推奨

太陽は酒さ、座瘡、炎症後色素沈着過剰症（PIH）などの皮膚疾患を悪化させる可能性もあります。露出後は、Ligne St Barth アロエベラジェルとミントアフターサンを熱ストレスを受けた肌に塗ってみてください。冷蔵庫に保管し、冷却湿布を当ててください。また、熱ストレスを防ぐには、抗酸化成分、保湿成分、保護成分を組み合わせた製品を使用してください。ビオダーマピグメントビオデイリーケア SPF50+ は、メラニンの生成を減らし、細胞の再生を促進する抗酸化物質が豊富なフォーミュラです。

最後に、天日で乾燥した肌が求めるのは水分だけです。シスレースーパーソワンソレール SPF50+ は保湿剤として機能し、深い水分補給と「アマルフィ海岸から帰ってきたばかりのような」輝きを提供します。そして、脂性肌やニキビができやすい肌の人には、ひんやりとしたジェルのようなテクスチャーの製品を選ぶことをお勧めします。ラロッシュポゼは、SPF、ジェル状の保湿剤、ヒアルロン酸美容液を 1 つにまとめたヒアル B5 アクアジェル SPF30 を開発しました。

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